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Divorce avec des enfants : la communication est la clé

Une fois la décision de divorcer prise, il y a beaucoup de choses à régler et donc à discuter. Les partenaires qui divorcent se retrouvent généralement dans une situation émotionnelle difficile, ce qui rend difficile la conclusion d'un accord raisonnable. C'est encore plus difficile lorsqu'il y a des enfants. En raison des enfants, vous êtes plus ou moins liés l'un à l'autre pour la vie. Vous devrez régulièrement prendre des dispositions ensemble.

Cela rend dans tous les cas un divorce avec enfants plus éprouvant émotionnellement et a un impact important sur les enfants. Afin de se séparer au mieux, il est important de faire ces choix ensemble et une bonne communication entre les parties est un facteur crucial. Grâce à une bonne communication, vous pouvez éviter des dommages émotionnels pour l'un et l'autre, mais aussi pour vos enfants.

Communiquer avec votre ex-partenaire

Nous rompons des relations que nous avions commencées avec de bonnes intentions et de bonnes attentes. Dans une relation, on a souvent un modèle fixe avec lequel on réagit l'un envers l'autre en tant que partenaires. Un divorce est le moment de briser ce modèle. Et de faire une bonne introspection, car on veut faire les choses différemment à partir de maintenant, pour soi-même mais aussi pour ses enfants. Pourtant, il y a parfois des déceptions et des malentendus.

La communication est la base de toute relation. Si l'on examine les points faibles de notre communication, on s'aperçoit que les échecs ne sont généralement pas liés au contenu de la conversation, mais à la manière dont les choses sont dites. L'autre personne ne semble pas vous « comprendre » et, avant même de vous en rendre compte, vous vous retrouvez à nouveau dans les mêmes pièges. Accepter et gérer un divorce est une tâche difficile pour un enfant. En raison de la mauvaise communication entre les ex-partenaires, les enfants peuvent développer encore plus de problèmes psychologiques.

Les effets du divorce sur les enfants

Le divorce est un événement douloureux qui s’accompagne souvent de conflits. Cela peut affecter le partenaire physiquement et psychologiquement, mais aussi les enfants. Les conséquences les plus courantes du divorce pour les enfants sont une faible estime de soi, des problèmes de comportement, de l’anxiété et des sentiments dépressifs. Lorsqu’un divorce est très conflictuel et complexe, les conséquences pour les enfants sont également plus graves. Développer un attachement sécurisant avec les parents est une tâche de développement cruciale pour les jeunes enfants. Un attachement sécurisant nécessite des conditions favorables, comme un parent disponible qui offre paix, sécurité, stabilité et confiance.

Ces conditions sont mises à rude épreuve pendant et après un divorce. Lors d'une séparation, il est important que les jeunes enfants puissent continuer à entretenir le lien avec leurs parents. Un contact sûr avec les deux parents est ici fondamental. Un attachement insécurisant peut entraîner une perte de confiance en soi, une diminution de la résilience et des problèmes de comportement. Les enfants vivent également souvent la séparation comme une situation stressante qu'ils ne peuvent ni contrôler ni influencer. Dans les situations stressantes incontrôlables, les enfants auront tendance à ignorer ou à nier le problème, voire à le faire sous la forme d'un stress post-traumatique.

Le stress peut également conduire à des conflits de loyauté. La loyauté est le lien naturel qui se noue à la naissance entre les parents et l’enfant. L’enfant est presque toujours fidèle à ses deux parents. Dans les conflits de loyauté, l’un des parents ou les deux peuvent dépendre fortement de leur enfant. Dans un divorce complexe, les parents peuvent parfois, consciemment ou inconsciemment, forcer leur enfant à faire un choix. Cela crée un conflit intérieur chez l’enfant, qui veut naturellement être fidèle à ses deux parents.

Le choix est une tâche sans issue pour un enfant et il se retrouve souvent à devoir choisir entre ses deux parents. Il arrive qu'un enfant rentre chez sa mère après un week-end passé avec son père et dise à ce dernier que c'était très agréable, mais à sa mère que c'était terriblement ennuyeux. Des études montrent qu'il est important pour un enfant d'obtenir l'approbation d'un parent pour passer du bon temps avec l'autre. Dans certains divorces, il peut même arriver que l'enfant se considère comme responsable du bien-être de ses parents ou qu'il en soit rendu responsable.

L'enfant est (et/ou se sent) obligé de prendre en charge des tâches inappropriées. Les effets mentionnés ci-dessus sont fréquents dans le cadre d'un divorce parental où règnent de nombreuses incompréhensions et tensions entre les parents.

Empêcher un divorce

 En tant que parent, vous voulez le meilleur pour votre enfant, c'est donc à lui seul une raison d'éviter les problèmes de communication. Ci-dessous, nous vous proposons un certain nombre de conseils pour vous assurer de continuer à bien communiquer avec votre ex-conjoint pendant la période difficile de votre divorce :

  • Il est important de continuer à se voir et à avoir des conversations en face à face. Essayez d'éviter de prendre des décisions difficiles via WhatsApp ou un appel téléphonique.
  • Écoutez l'autre personne (mais regardez-vous!) Écoutez attentivement l'autre personne et ne répondez qu'à ce qu'elle dit. N'apportez pas de choses qui ne sont pas pertinentes à cette conversation.
  • Essayez toujours de rester calme et respectueux les uns des autres. Si vous remarquez des émotions fortes au cours d'une conversation, arrêtez-la pour pouvoir la poursuivre calmement plus tard.
  • Si vous mettez immédiatement toutes vos exigences sur la table au cours d'une conversation, cela peut décourager votre partenaire. Par conséquent, essayez de prendre calmement des décisions sur les choses une par une.
  • Chaque fois que vous discutez d'un sujet, essayez toujours de faire réagir votre ex-partenaire et de s'exprimer. Cela vous donnera une idée claire de ce que votre ex-conjoint pense du sujet.
  • Au cours des discussions, essayez de faire avancer les choses au lieu de critiquer les choses de votre ex-partenaire. Vous verrez qu'avec une attitude positive, vous aurez de meilleures conversations.
  • Pour faciliter la conversation, il est utile d'éviter les mots fermés comme « toujours » et « jamais ». De cette façon, vous gardez une conversation ouverte et vous pouvez continuer à avoir de bonnes conversations.
  • Assurez-vous de bien vous préparer pour l'entretien. Cela inclut de penser aux choses qui pourraient être compliquées ou émotionnelles pour vous.
  • Convenez que les irritations doivent être exprimées directement, et non maintenues en bouteille.
  • Parlez des conversations que vous avez avec les gens autour de vous. De cette façon, vous avez un exutoire pour vos émotions et elles peuvent vous aider à mettre les choses en perspective ou vous donner d'autres conseils pour de futures conversations.

Assistance

Il existe différentes formes d'aide lorsque le divorce est difficile, en plus du soutien de votre avocat et/ou médiateur. Par exemple, vous pouvez solliciter le soutien de personnes proches de vous, de travailleurs sociaux ou de compagnons d'infortune. Lorsqu'il s'agit de soutenir les enfants, il existe des organisations bénévoles et des services de jeunesse qui peuvent offrir des conseils. Parler de choix difficiles donne de la tranquillité d'esprit, de la clarté et contribue à une attitude positive.

Serrure et clé

Il semble évident que les intérêts des enfants doivent primer et il n'est donc pas utile de le mentionner. Mais cela peut même être un élément clé si vous ne parvenez pas à trouver une solution ensemble : pensez à ce que les enfants aimeraient. Cela permet de mettre un terme à de nombreuses discussions. Reconnaître le schéma dans lequel vous êtes piégés ensemble est la première étape pour y mettre un terme.

Il n’est pas facile de mettre un terme à ce comportement : il s’agit d’un sport de haut niveau qui exige que vous, en tant que parent, vous penchiez sur ce qui est nécessaire pour les enfants et sur la source de vos émotions lorsque vous communiquez avec votre ex-partenaire. Le moyen le plus rapide d’avancer est de reconnaître ce qui vous affecte et d’oser vous poser la question qui vous empêche de discuter rationnellement avec l’autre parent. Et c’est généralement là que réside la clé.

Envisagez-vous un divorce et vous souhaitez tout organiser au mieux pour vos enfants ? Ou bien vous rencontrez encore des problèmes après le divorce ? N'hésitez pas à contacter le avocats de divorce of Law & More. Nous serons heureux de vous conseiller et de vous aider.

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